11 خوراکی که قند خون را کاهش می دهد

 برخي از مواد غذايي باعث کاهش سطح قند خون مي‌شوند که در ادامه به بررسي اين مواد غذايي مي‌پردازيم. پياز و سير باعث افزايش ميزان انسولين خون مي‌شوند، هر چقدر مصرف اين مواد بيشتر باشد، قند خون بيشتر کاهش پيدا مي‌کند. شنبليله باعث تحريک لوزالمعده براي ترشح انسولين مي‌شود؛...

رژیم غذایی دوست دار قلب

این روزها بیماری‌های قلبی در اکثر کشورها به معضلی جدی تبدیل شده است. هزینه‌های هنگفت درمان و آمار بالای مرگ‌و‌میر ناشی از آن، باعث افزایش نگرانی‌ها شده است. عوامل متعددی در بروز بیماری‌های قلبی نقش دارند اما در بین آنها تغذیه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و با پیروی ...

ترک دندان‌ها در پی استمرار دندان قروچه/ اصلی ترین دلایل و راهکارهای درمان

 یک دندانپزشک در رابطه با تداوم دندان فروچه در افراد هشدار داد. مهدی کاویانی در گفت و گو با میزان گفت: دندان قروچه که در زمان خواب برای برخی افراد رخ می‌دهد می‌تواند سبب ترک خوردن دندان‌ها شود. وی افزود: به دلیل فشار زیاد دندان ها، سایش صورت گرفته و از میان رفتن دندان‌...

علت ضعف و بی حالی افراد سیگاری مشخص شد

پزشکان انگلیسی اظهار داشتند: افراد مسنی که سیگاری هستند در مقایسه با همسالان خود که در گذشته سیگار می‌کشیده و اکنون آن را ترک کرده یا هرگز از محصولات دخانی استفاده نکرده‌اند از نظر جسمی ضعیف‌تر هستند. به گزارش میزان، در این بررسی پزشکان انگلیسی به مطالعه روی افراد ۶۰ سال به بالا پرداختند ...

8 روش برای دفع سموم خطرناک بدن

قرارگیری روزانه در برابر سموم از سوی مواد غذایی، دستگاه های الکترونیکی و حتی پاک کننده های خانگی و ... اتفاقی بسیار رایج است و خوشبخاته بدن مکانیسم خاص خود از قبیل دفع و تعریق را برای دفع سموم دارد. با این حال کارشناسان معتقدند بدن برای مبتلا نشدن به برخی بیماری های مزمن، نیاز به سم زدایی گاه به ...

نیاز هفتگی بدن به ماهی چقدر است؟

یکی از غذاهایی که مقدارش در برنامه غذایی بسیاری از ما پایین است ماهی و غذاهای دریایی است. توصیه می شود هفته ای 225 گرم ماهی خورده شود اما متاسفانه بسیاری از ما یک سوم این مقدار را هم نمی خوریم و این یعنی مواد مغذی فراوانی که غذاهای دریایی می توانند به بدنمان برسانند را از دست می دهیم. این مواد مغذی ...

این بیماری خطرناک در کمین کودک شماست

سندرم مرگ ناگهانی نوزاد تا به حال باعث داغدار شدن میلیون‌ها خانواده شده است، شناسایی گروه‌های در آستانه خطر این اختلال مرگبار می‌تواند مانع از مرگ هزاران نوزاد شود.  کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند نوزادان نارس سه برابر بیشتر از سایر نوزادان در معرض خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد قرار دارند....

دارویی که جلوگیری از حملات قلبی را متحول می‌کند

 محققان با آزمایش روی ده‌هزار بیمار متوجه شده‌اند که داروهای ضدالتهابی می‌تواند ریسک حملات قلبی را به صورت قابل توجهی کاهش دهد. این مسئله می‌تواند خبری خوشحال کننده برای بسیاری از بیمارن باشد. به گزارش خبرآنلاین،در حال حاضر داروهای گروه استاتین (مانند آتورواستاتین، سیمواستاتین،...

پنیر شکل جمجمه انسان را تغییر داده است!

تغییر روند زندگی انسان شکارچی به انسانی که خود غذایش را کشت داده و آماده می‌کند، اثری پاک‌نشدنی بر ساختار بدن از خود به جا گذاشته‌است. به گزارش همشهری آنلاین،يكي از تغييرات ناشي از تعويض غذاهاي سخت با غذاهاي نرم كاهش ميزان انرژي براي جويدن غذاها بوده‌است. مطالعه روي صدها جمجمه ...

۱۰۰ هکتار سبزی آبیاری شده با فاضلاب معدوم شد

رئیس مرکز بهداشت شهرستان همدان با اشاره به آلوده بودن سبزی‌های مزارع حاشیه شهر همدان گفت: امسال ۱۹۴ هکتار سبزی‌کاری با فاضلاب در همدان کشف شد که محصول ۱۰۰ هکتار از این مزارع معدوم و از چرخه عرضه حذف شد. به گزارش تسنیم، محمد خیراندیش بعد از ظهر امروز در جمع خبرنگاران با اشاره به برخورد با ...

وزیر بهداشت: تکلیف درمان کشور مشخص شد/شفاف و کم خطا حرکت کنیم

وزیر بهداشت با بیان اینکه در دولت دوازدهم باید برنامه شفافی را دنبال کرده و کم خطا حرکت کنیم، گفت: بنابراین کارمان در دولت دوازدهم با دولت یازدهم که تازه وارد عرصه خدمت شده بودیم، متفاوت است. به گزارش ایسنا، دکتر سیدحسن هاشمی در مراسم تودیع و معارفه روسای قدیم و جدید دانشگاه علوم شهیدپزشکی با بیان ...

دستاورد تازه در درمان بیماری‌ قلبی و کنترل سرطان

تزریق داروی ضد التهاب می‌تواند خطر حمله قلبی را کاهش داده و ممکن است پیشرفت بیماری سرطان را کندتر سازد. به گزارش ایسنا، پزشکان با کشف داروی ضد التهابی که خطر حمله قلبی را کاهش داده و پیشرفت سرطان را کند می‌سازد اظهار داشتند: این یافته بزرگترین پیشرفت از زمان تولید داروهای استاتین برای مبتلایان ...

آیا سفیدبالک‌ها عامل بیماری هستند؟

چند سالی است که شهروندان تهرانی علاوه بر تحمل گرمای هوا در کنار شلوغی پایتخت در تابستان ناگزیر به دست و پنجه نرم کردن با سفیدبالک‌ها هستند. به گزارش ایسنا، چند سالی است که شهروندان تهرانی علاوه بر تحمل گرمای هوا در کنار شلوغی پایتخت در تابستان ناگزیر به دست و پنجه نرم کردن با سفیدبالک‌ها ...

میکروب های روده عامل بروز افسردگی افراد

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد میکروب‌های روده نقش مهمی در ابتلای فرد به افسردگی دارند. به گزارش مهر، محققان دانشگاه کورک ایرلند در مطالعه خود به بررسی رابطه بین باکتری‌های روده و مولکول‌های زیستی موسوم به miRNA در مغز پرداختند. این نتایج روی موش‌ها نشان داد تعداد زیادی از miRNAها ...

تاثیر ماساژ در افزایش شیر مادران

یک کارشناس طب سنتی گفت: مادر شیرده بهتر است هر روز صبح بدن خود را با آب گرم شستشو دهد, بعد از استحمام، ماساژ معتدل دست و پا و سینه را انجام دهد چرا که ماساژ سینه‌ها، به افزایش تولید و کیفیت شیر کمک می‌کند. سید جواد علوی در گفت‌و‌گو با باشگاه خبرنگاران پویا درباره ...

آمار تکان دهنده مصرف دارو در ایران / کشوری با ۸۰ میلیون پزشک بی‌مدرک

داروخانه از قدیم جزو لاینفک زندگی ایرانی‌ها بوده و هست. در خانه‌های قدیمی معمولا قفسه‌ای کوچک به دیوار نصب شده بود و روی در قفسه نشان قرمز رنگ «به علاوه» به عنوان نماد درمان فوری خود نمایی می‌کرد. در قفسه را که باز می‌کردی با انواع و اقسام داروها مواجه می‌...

سیگار عامل خستگی و ضعف جسمی

کارشناسان سلامت معتقدند افراد مسنی که سیگار ‌می‌کشند نسبت به همسالان غیرسیگاریِ خود بیشتر به لحاظ جسمی ضعیف و کم‌بنیه هستند. به گزارش ایسنا، پزشکان انگلیسی اظهار داشتند: افراد مسنی که سیگاری هستند در مقایسه با همسالان خود که در گذشته سیگار می‌کشیده و اکنون آن را ترک کرده یا هرگز ...

هورمون های قلب عاملی حفاظتی در مقابل تاثیرات رژیم غذایی پرچرب

یافته ها نشان می دهد افزایش میزان پپتیدهای ناترییورتیک (NP) در بافت چربی مسیری مهم در جهت بررسی بیماری های متابولیک است. به گزارش مهر، تحقیق اخیر نشان می دهد افزایش میزان پپتیدهای ناترییورتیک در بافت چربی نقش حفاظتی در مقابل تاثیرات چربی زیاد دارد. شیلا کالینز، سرپرست تیم تحقیق از موسسه تحقیقاتی ...

چربی دور شکمی ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد

چاقی با چندین نوع سرطان از جمله سینه، روده بزرگ، پروستات، رحم و کلیه مرتبط است. به گزارش مهر، نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که چربی اضافی در اطراف شکم موجب تولید پروتئین بیشتری می شود که می تواند یک سلول غیرسرطانی را تبدیل به یک سلول سرطانی کند. یافته ها نشان می دهد تنها داشتن اضافه وزن راه ...

بیماری هایی که نشانه آن در ناخن ها است

یک کارشناس تغذیه در استرالیا می‌گوید همانطور که پوست وضعیت عملکرد بدن را در یک سطح عمیق نشان می‌دهد، ناخن‌های انگشتان نیز دارای اطلاعات ارزشمندی در این زمینه هستند. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ یک کارشناس تغذیه در استرالیا می‌گوید همانطور که پوست وضعیت عملکرد بدن را در یک سطح عمیق ...